13.01.2023 | Добавлен:
TOO «Golfstrim-Astana» товары и оборудование для бассейна, сауны, бани, хамам, системы обогрева
Акмолинская обл.,
Аксай,
Аксу,
Актау,
Актобе,
Актюбинск,
Актюбинская область,
Акун-Кызыл,
Алматинская обл.,
Алматы,
Атырауская область,
Восточно-Казахстанская область,
Кызылординская область,
Павлодарская область,
Северо-Казахстанская область,
Семипалатинская область,
Темиртау,
Шымкент,
Экибастуз,
Южно-Казахстанская область
28.11.2022 | Добавлен:
TezKassa
Казахстан
Упражнения для ягодиц с эспандером
Статистика: |
Переходов всего |
|
Просмотров всего |
1343 |
Просмотров сегодня |
1 |
Переходов сегодня |
|
Дата последнего просмотра |
28.11.2023 |
Дата последнего перехода |
|
Описание:
Чтобы сделать ваши ягодицы и бёдра упругими и подтянутыми, необходимо выполнять специальные физические упражнения. В сегодняшней статье мы расскажем вам, как подтянуть мышцы ягодиц и бёдер с помощью эспандера. Так как эспандер является компактным спортивным снарядом, то данный комплекс упражнений с эспандером можно с лёгкостью выполнять в домашних условиях.
Во время упражнений для подтяжки ягодиц и бёдер, необходимо контролировать нагрузку. Перед началом выполнения требуется легкая разминка. У женщин есть 3 общеизвестные зоны, где "откладывается шоколадка". На поддержание тонуса именно этих мышц и направлен данный комплекс упражнений с эспандером.
2 000 тг
Комментарии: